1400Р
700Р
Приходи
на пробное занятие
1400Р
700Р
Приходи
на пробное занятие
Ты получишь
Ты получишь
Растяжка
с подкачкой
с подкачкой
Тренировка, сочетающая упражнения на развитие гибкости и лёгкую силовую нагрузку. Во время занятия выполняются растягивающие упражнения для основных мышечных групп, а также элементы на укрепление мышц (кор, ягодицы, ноги, спина). Тренировка проходит в умеренном темпе и подходит для общего укрепления организма и поддержания формы.
Растяжка в гамаках
Тренировка с использованием воздушного гамака, развивающая гибкость, силу и выносливость всего тела. Выполняются упражнения на растяжку и укрепление мышц с поддержкой гамака, что позволяет мягко проработать тело и снизить нагрузку на суставы. Особое внимание уделяется подготовке к шпагатам, а также разгрузке позвоночника и расслаблению мышц.
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО*
*при покупке абонемента
Наши тренеры
(1030)
Вика
Основатель студии "Культура Шпагата". Многократная чемпионка Северо-Западного федерального округа, России и Европы в различных видах спорта. Имеет более 22 лет спортивного стажа.
Окончила НГУ имени П. Ф. Лесгафта, имеет высшее спортивное образование. Является автором авторских программ по растяжке, по которым работают все тренеры студии. Действующий тренер и преподаватель курсов.
Окончила НГУ имени П. Ф. Лесгафта, имеет высшее спортивное образование. Является автором авторских программ по растяжке, по которым работают все тренеры студии. Действующий тренер и преподаватель курсов.
(747)
Альбина
Кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике. Серебряный призёр чемпионата мира в командном зачёте, участница чемпионата Европы, серебряный призёр чемпионата России, чемпионка ЮФО и СКФО. Выступала за сборную Ростовской области и сборную России.
Опыт в спорте — 14 лет.
Опыт в спорте — 14 лет.
(1096)
Анастасия
Мастер спорта России по художественной гимнастике. Начала спортивную карьеру в возрасте 4 лет. С 2008 года выступала за сборную Хабаровского края, с 2011 года — за сборную Дальнего Востока в групповых упражнениях.
Четырехкратная чемпионка Дальнего Востока, бронзовый призёр всероссийских турниров,, призёр международных соревнований.
Четырехкратная чемпионка Дальнего Востока, бронзовый призёр всероссийских турниров,, призёр международных соревнований.
(1092)
Уля
Мастер спорта по художественной гимнастике. 18 лет в спорте, многократный призёр всероссийских соревнований.
Окончила СПбГУ колледж физической культуры и спорта.
Специализируется на работе с подростками и взрослыми с нуля, делает акцент на мягкой, безопасной растяжке и выравнивании осанки.
Окончила СПбГУ колледж физической культуры и спорта.
Специализируется на работе с подростками и взрослыми с нуля, делает акцент на мягкой, безопасной растяжке и выравнивании осанки.
(2354)
Ксюша
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Многократный призёр всероссийских и республиканских соревнований. Член сборной команды Республики Коми по художественной гимнастике в 2018–2019 годах.
Образование: РГПУ им. А. И. Герцена. Стаж в спорте — 15 лет.
Образование: РГПУ им. А. И. Герцена. Стаж в спорте — 15 лет.
(261)
Анастасия
КМС по художественной гимнастике.
Чемпионка мира по воздушной гимнастике на кольце!🥇
Многократная чемпионка всероссийских и международных соревнований по воздушной гимнастике.
Чемпионка мира по воздушной гимнастике на кольце!🥇
Многократная чемпионка всероссийских и международных соревнований по воздушной гимнастике.
(103)
Екатерина
Больше 15 лет в спорте из них 13 лет в области хореографии.
Балерина и хореограф 🩰
Выступала на сценах страны и участвовала во множестве спектаклей.
Выпускница ПГХУ.
Балерина и хореограф 🩰
Выступала на сценах страны и участвовала во множестве спектаклей.
Выпускница ПГХУ.
(801)
Анастасия
Спортивный опыт более 20 лет. Занималась хореографией и плаванием, является победителем и призёром соревнований различного уровня.
Сертифицированный тренер по направлениям: растяжка, растяжка с подкачкой, здоровая спина, AirFlex. Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, факультет психологии. Постоянно совершенствует профессиональные и личные навыки.
Сертифицированный тренер по направлениям: растяжка, растяжка с подкачкой, здоровая спина, AirFlex. Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, факультет психологии. Постоянно совершенствует профессиональные и личные навыки.
Студии
Санкт-Петербург, Наб. Обводного канала, 106, пом. 399
В двух минутах ходьбы от станции метро Фрунзенская.
Ежедневно с 10:00 до 22:00.
Ежедневно с 10:00 до 22:00.
Санкт-Петербург, Московский 183-185Ак8, пом. 768
В пяти минутах ходьбы от станции метро Московская.
Ежедневно с 10:00 до 22:00.
Ежедневно с 10:00 до 22:00.
